UP!
   2021年「明けましておめでとうございます!」


高橋医院美容皮膚科のホームページをご覧の皆様こんにちは!
、えっちゃんです!

美容体験記29回目は
2021年『明けましておめでとうございます!』ですよ(*´▽`*)
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?
食べ過ぎたり、寝すぎたりしていませんか?緊急事態宣言が発令されて、みなさんの暮らし、日常生活に多少なりとも変化が起こっているのではないかと思っています。
顔の表情こわばっていないですか?
まず沢山、呼吸して下さいね、鼻から吸って長く吐き出す、繰り返します、鼻から吸って長く吐く、嫌なこと、未来の不安、過去への思い、すべて吐き出します。
どうですか?楽になりましたか?(*´▽`*)

鬼滅の刃が空前絶後の大ヒットとなりました、人食い鬼をやっつけて、鬼になった妹を人間に戻したい、という物語ですね、その鬼滅の刃でも呼吸が大事といわれています。
水の呼吸
全集中の呼吸
などなど

そう
1日に2万回呼吸するといわれています。
呼吸に意識を集中させて頭の中をクリアにしていく事はとても大事です(*´▽`*)
心が落ち着いたら自分に沢山ご褒美をあげましょう
いつも頑張ってるねって!
高橋医院にいきましょう。院長先生の激ヤセぶりを見てスゲー!!!と驚いてください。
家の中の断捨離
身体の中の断捨離
捨てれば入ってきますよ
楽しい事、嬉しいことが(*´▽`*)
みんなハッピーです。
今年もよろしくお願いします。

ではつぎの美容体験記まで

さよーならー(*´▽`*)

橋医院美容皮膚科 TOPに戻るえみちゃんの 美容体験記 トップに戻る



橋医院美容皮膚科での美容体験記です。
п@090-9478-4989



えっちゃんの美容体験記